初心者がAI活用で最初にやるべきこと
ChatGPT、Claude、Gemini、Claude Desktop、Claude Code、Codexなど、AIツールの名前を聞く機会がかなり増えてきました。
AIを使えば、
「文章が書ける」
「調べものができる」
「ブログが作れる」
「ホームページが作れる」
「アプリ開発もできる」
という話を聞いて、興味を持っている人も多いと思います。
ただ、いざ始めようとすると、
「何から始めればいいの？」
「どのAIを使えばいいの？」
「いきなりClaude Codeを入れた方がいいの？」
「プログラミングができないと無理？」
「黒い画面を使わないとダメ？」
と迷いやすいです。
この記事では、初心者がAI活用で最初にやるべきことを、できるだけわかりやすく整理します。
結論から言うと、最初から難しいことをする必要はありません。
まずは、AIに慣れることから始めれば大丈夫です。
最初から難しいことをしなくていい
AI活用と聞くと、いきなりアプリ開発や自動化をしないといけないように感じるかもしれません。
でも、初心者が最初から難しいことをやろうとすると、かなり高い確率で止まります。
例えば、
- Claude Codeをいきなり使う
- ローカルLLMをいきなり入れる
- アプリを最初から完成させようとする
- API連携をいきなりやる
- 仕事の重要データを使って試す
こういう始め方は、初心者には少し重いです。
最初はもっと簡単で大丈夫です。
AI活用の最初の目的は、AIに何ができるのかを体験することです。
まずはClaude DesktopかChatGPTを使ってみる
初心者が最初に使うなら、まずは Claude Desktop か ChatGPT がおすすめです。
どちらも、普通に会話するように使えます。
いきなり黒い画面を開いたり、開発環境を作ったりする必要はありません。
最初は、AIにこう聞いてみてください。
AIを初めて使います。
初心者でもわかるように、できることを10個教えてください。または、
私の仕事や生活でAIを使えそうな場面を一緒に考えてください。
質問しながら整理してください。このくらいで大丈夫です。
まずは、AIと会話する感覚に慣れることが大切です。
AIに「質問」ではなく「相談」してみる
AI初心者がやりがちなのは、検索エンジンのように一問一答で使うことです。
もちろん、それでも使えます。
ただ、AIの強みは、ただ答えるだけではありません。
会話しながら一緒に整理できるところが強いです。
例えば、
ブログを始めたいです。
でも何を書けばいいかわかりません。
私に質問しながら、テーマを一緒に決めてください。AIを仕事で使いたいです。
私の仕事内容を聞きながら、使えそうな場面を整理してください。副業を始めたいです。
今持っているスキルを聞きながら、向いている方向性を考えてください。このように、AIに質問してもらいながら進めると、自分でも気づいていなかったことが整理されやすくなります。
AIは「答えを出す道具」だけではなく、考えを整理する相手として使うのがおすすめです。
最初にやるべきこと1：文章を整えてもらう
AI活用の最初の練習としておすすめなのは、文章を整えてもらうことです。
これはかなりわかりやすく、失敗しても大きな問題になりにくいです。
例えば、自分で書いた文章を貼って、
この文章を読みやすくしてください。
初心者にも伝わるように、やさしい表現に直してください。とお願いします。
メール文でも、ブログの下書きでも、SNS投稿でも大丈夫です。
例えば、
この文章を、丁寧だけど堅すぎないメール文にしてください。この内容を、Xに投稿しやすい短い文章にしてください。この説明を、ブログ記事の導入文っぽくしてください。文章を整える使い方は、AIの効果を感じやすいです。
最初の練習にはかなり向いています。
最初にやるべきこと2：作業手順を作ってもらう
次におすすめなのが、作業手順を作ってもらうことです。
何かを始めるときに、初心者が一番困るのは、
「何からやればいいかわからない」
ということです。
そこでAIに、手順を整理してもらいます。
例えば、
WordPressブログを始めたいです。
初心者向けに、最初にやることを順番に教えてください。Claude Desktopを使い始めたいです。
Windows初心者向けに、導入から最初の使い方まで手順を整理してください。ココナラでAI活用サポートを出品したいです。
準備することをチェックリストにしてください。このように聞くと、AIが作業を分解してくれます。
作業が分解されると、かなり進めやすくなります。
最初にやるべきこと3：自分の目的を整理する
AIツールは便利ですが、目的がないまま使うと迷いやすいです。
なぜなら、できることが多すぎるからです。
初心者はまず、AIを使って何をしたいのかを整理しましょう。
例えば、目的は何でも大丈夫です。
ブログを書きたい
仕事の文章を早く作りたい
調べものを効率化したい
副業を始めたい
ホームページを作りたい
アプリを作ってみたい
SNS投稿を作りたい
勉強を効率化したいAIにこう聞くのがおすすめです。
AIを使ってできることが多すぎて迷っています。
私の目的を整理したいので、質問しながら一緒に考えてください。ここで目的が見えてくると、使うAIツールも選びやすくなります。
最初にやるべきこと4：小さな成果物を作る
AIに慣れてきたら、次は小さな成果物を作ってみましょう。
最初から大きなものを作る必要はありません。
例えば、
- 自己紹介文
- ブログ記事の構成
- SNS投稿文
- メール文
- チェックリスト
- 簡単なプロフィールページ案
- ココナラ出品文
- note記事のタイトル案
- 作業計画表
このくらいで十分です。
大事なのは、AIを使って何かを完成させる体験をすることです。
AIを触っているだけだと、便利そうで終わってしまいます。
でも、1つでも成果物ができると、
「AIってこうやって使えばいいのか」
という感覚がつかみやすくなります。
最初にやるべきこと5：自分専用のプロンプトを作る
AIを使うときによく出てくる言葉に、プロンプトがあります。
プロンプトとは、簡単に言えばAIへのお願い文です。
初心者は、最初から難しいプロンプトを覚える必要はありません。
まずは、自分がよく使うお願い文を作っておくと便利です。
例えば、ブログを書く人なら、
以下のテーマでブログ記事を書いてください。
読者は初心者です。
専門用語は少なめにしてください。
やさしい口調で、WordPressに貼れる形にしてください。
テーマ：仕事の文章を整えたい人なら、
以下の文章を読みやすく整えてください。
意味は変えずに、丁寧で自然な表現にしてください。
必要であれば見出しや箇条書きも使ってください。
文章：開発の相談をしたい人なら、
初心者です。
以下の内容について、専門用語を少なめにして説明してください。
まず全体像を説明してから、次にやることを順番に教えてください。
相談内容：このような自分用の定型文を作っておくと、AIを使いやすくなります。
最初にやるべきこと6：AIに聞く癖をつける
AI活用で大事なのは、完璧な使い方を覚えることではありません。
まずは、困ったときにAIに聞く癖をつけることです。
例えば、
この文章、もっとわかりやすくできますか？この作業、何から始めればいいですか？この内容を初心者向けに説明してください。このアイデアの良い点と悪い点を整理してください。次にやることを3つに絞ってください。こういう小さな使い方を日常に入れるだけで、かなり変わります。
AIは、特別なときだけ使うものではなく、考える前の下準備や、作業の整理に使うものとして考えると便利です。
初心者がいきなりやらなくていいこと
逆に、初心者が最初からやらなくていいこともあります。
いきなりClaude Codeから始めなくていい
Claude Codeはとても便利ですが、初心者が最初から使うには少しハードルがあります。
黒い画面、フォルダ操作、エラー対応などが出てくるからです。
まずはClaude DesktopやChatGPTで、
- 作りたいものを相談する
- 必要な機能を整理する
- 手順を作る
- 指示文を作る
ところから始めれば大丈夫です。
Claude Codeは、実際にファイルを作ったり修正したりする段階で使えばOKです。
いきなりローカルLLMを入れなくていい
ローカルLLMは、自分のパソコンでAIを動かす方法です。
面白い分野ではありますが、初心者が最初にやるには少し重いです。
パソコンの性能も必要ですし、設定でつまずきやすいです。
まずはChatGPT、Claude、Geminiなどのクラウド型AIを使う方が簡単です。
ローカルLLMは、AIに慣れてからで大丈夫です。
いきなり副業で稼ごうとしなくていい
AIを使えば副業ができる、という話もよく見かけます。
もちろん可能性はあります。
ただ、最初から「AIで稼ぐ」だけを目的にすると、焦りやすくなります。
まずは、
- AIで文章を作る
- AIで調べものをする
- AIで作業を整理する
- AIで小さな成果物を作る
ところから始めましょう。
使えるようになってから、副業や販売に広げていけば大丈夫です。
初心者におすすめのAI活用ステップ
初心者がAI活用を始めるなら、次の順番がおすすめです。
1. Claude DesktopかChatGPTを使ってみる
2. AIにできることを聞く
3. 自分の目的を整理する
4. 文章を整えてもらう
5. 作業手順を作ってもらう
6. 小さな成果物を1つ作る
7. 自分専用のプロンプトを作る
8. 慣れてきたらClaude Codeなど開発系ツールを試すこの流れなら、いきなり難しいことをしなくてもAI活用を始められます。
最初の1週間でやるならこれ
AI活用を始める最初の1週間は、こんな流れがおすすめです。
1日目：AIに慣れる
Claude DesktopかChatGPTを開いて、まずは普通に話しかけてみます。
AIを初めて使います。
できることを初心者向けに教えてください。2日目：文章を直してもらう
自分で書いた文章をAIに貼って、読みやすくしてもらいます。
この文章を読みやすくしてください。
やさしい口調でお願いします。3日目：作業手順を作ってもらう
やりたいことをAIに伝えて、手順にしてもらいます。
ブログを始めたいです。
初心者向けに最初にやることを順番にしてください。4日目：アイデアを出してもらう
ブログ、仕事、副業、勉強など、自分の目的に合わせてアイデアを出してもらいます。
AIを使ってできる副業や発信テーマのアイデアを出してください。
初心者向けでお願いします。5日目：小さな成果物を作る
ブログ記事の構成、プロフィール文、SNS投稿など、何か1つ作ってみます。
自己紹介記事の構成を作ってください。
親しみやすい雰囲気でお願いします。6日目：自分用プロンプトを作る
よく使うお願い文を作っておきます。
私がブログを書くときに使いやすいプロンプトを作ってください。
初心者向け、WordPress用、やさしい口調でお願いします。7日目：振り返る
最後に、AIに1週間の振り返りを手伝ってもらいます。
この1週間でAIを使ってやったことを振り返りたいです。
できたこと、難しかったこと、次にやることに分けて整理してください。これだけでも、AIの使い方がかなり見えてきます。
AI活用で最初に意識したいこと
初心者がAIを使うときに意識したいのは、次の3つです。
1. 完璧を目指さない
最初から完璧な文章や完璧なアプリを作ろうとしなくて大丈夫です。
まずはAIにたたき台を作ってもらう。
それを自分で直す。
またAIに相談する。
この繰り返しで十分です。
2. 小さく試す
AI活用は、小さく試す方がうまくいきやすいです。
いきなり大きなことをやるより、
- 1つの文章を直す
- 1つの見出しを考える
- 1つの手順を作る
- 1つの小さなページを作る
くらいから始めましょう。
3. 自分の体験を残す
AIを使っていて、
「これは便利だった」
「ここでつまずいた」
「この聞き方はうまくいった」
「このツールは自分に合っていた」
と思ったことは、メモしておくと良いです。
あとでブログやSNS、仕事の改善にも使えます。
AI活用は、使えば使うほど自分なりのやり方が見えてきます。
まとめ
初心者がAI活用で最初にやるべきことは、難しいツールを入れることではありません。
まずは、AIに慣れることです。
Claude DesktopやChatGPTを使って、
- 文章を整える
- 作業手順を作る
- 自分の目的を整理する
- 小さな成果物を作る
- 自分用のプロンプトを作る
ところから始めれば大丈夫です。
いきなりClaude CodeやローカルLLMから始める必要はありません。
まずはAIと会話しながら、
「何ができるのか」
「自分の作業にどう使えるのか」
「どんな聞き方をすると便利なのか」
を体験することが大切です。
AIは魔法ではありません。
でも、使い方を覚えれば、文章作成、ブログ運営、Web制作、アプリ開発、業務効率化など、できることを大きく広げてくれます。
最初の一歩は、小さくて大丈夫です。
まずは今日、AIにひとつ相談してみるところから始めてみてください。
Sato Labでは、これからも初心者向けにAIツールの使い方や、AIを使ったWeb制作・アプリ開発・業務効率化について発信していきます。
Claude DesktopやClaude Codeは便利ですが、最初の導入や使い方でつまずく方も多いです。
「どこから始めればいいかわからない」
「黒い画面が怖い」
「自分のパソコン環境で合っているか不安」
「AIにどう指示すればいいかわからない」
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